沙琳42度熱瑜伽五一放假通知

時間：2015-04-28作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：355

沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓,高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說明

• 想不想給自己的腸胃做個“大掃除”？

  想不想給自己的腸胃做個“大掃除”？**清潔您的腸道，**便秘較佳良方，幫您重塑健康容顏。一次有一次的補充水份、一次有一次的排毒，如同“灌腸”手術般，讓您的腸道得到**有過的疏通清理，享受愉悅的輕松快感。 沙琳42度熱瑜伽本周六 (2015.06.6) 上午9:00在經三路店開設特色商卡排毒瑜伽課程。 為了給會員們一個好的環境，控制人員8人內，收費：非會員150元/課;會員100元/課。商卡排毒瑜

• 真正的高溫瑜伽是什么樣的

  很多沒練習過高溫瑜伽，不了解高溫瑜伽的人士 ,說得較多的就是：高溫瑜伽！我練不了，我根本靜不下來！我很僵硬，高溫瑜伽動作那么難，做不到！ 我怕自己不能堅持、做不到… 做不到？練不了？——我的理解是，大家僅僅通過瑜伽八支分法之一——體式在理解高溫瑜伽，認為能劈橫叉，身體軟到沒骨頭，亦或能完成高難度動作就是高溫瑜伽。亦或者認為高溫瑜伽就是安靜長久的呆著不動！ 實際上，這樣的理解跟盲人摸象的道理是一樣

• 高溫瑜伽幫助氣血循環通暢，改善睡眠質量

  很多沒練習過高溫瑜伽，不了解高溫瑜伽的人士 ,說得較多的就是：高溫瑜伽！我練不了，我根本靜不下來！我很僵硬，高溫瑜伽動作那么難，做不到！ 我怕自己不能堅持、做不到… 做不到？練不了？——我的理解是，大家僅僅通過瑜伽八支分法之一——體式在理解高溫瑜伽，認為能劈橫叉，身體軟到沒骨頭，亦或能完成高難度動作就是高溫瑜伽。亦或者認為高溫瑜伽就是安靜長久的呆著不動！ 實際上，這樣的理解跟盲人摸象的道理是一樣

• 印度發現瑜伽或對慢性阻塞性肺疾病有益

  印度研究人員在一篇提前發表的摘要中提到，瑜伽這項針對呼吸的運動可能會改善一些慢性阻塞性肺部疾病癥狀，進而提高生活質量。 新德里的全印度醫學科學*的RandeepGuleria醫學博士及其同事在CHEST會議上報道，印度的一項小樣本研究表明——每周兩次、為期12周的瑜伽運動能夠改善一些呼吸困難的檢測指標并提高生活質量。 Guleria博士在會上陳述到：“瑜伽是改善呼吸困難并提高COPD患者生活