高溫瑜伽幫助氣血循環(huán)通暢，改善睡眠質(zhì)量

時(shí)間：2016-01-22作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：98

沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說明

• 瑜伽不是單純的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是有幾千年傳承的生命科學(xué)

  高溫瑜伽只是減肥？你該補(bǔ)補(bǔ)課了 來來來一起來上掃盲課~ 高溫瑜伽究竟除了減肥還能干嘛! **，瑜伽不是單純的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是有幾千年傳承的生命科學(xué)； 其次，各位看到的美美的那些體式，只是瑜伽習(xí)練的一部分，瑜伽還包括呼吸控制法、清潔法、冥想等多種作用在能量及靈性層面的功課。 然后，高溫瑜伽塑形減肥，只是較基本和淺層的功效，大部分人只要持續(xù)跟隨**老師練習(xí)，緊致苗條的身形是可以自然收獲的； 最后，高溫瑜

• 改變不了世界，你可以改變自己

  成長(zhǎng)的道路從來不是一帆風(fēng)順，雄心壯志改變世界，總被現(xiàn)實(shí)擊垮，直到有一天你發(fā)現(xiàn)，就連改變自己都狠艱難！總有一些人在成長(zhǎng)總選擇了錯(cuò)誤的方向，卻因?yàn)榧皶r(shí)的發(fā)現(xiàn)和矯正，改變了人生和命運(yùn)！他們或曾經(jīng)羸弱，或曾經(jīng)肥胖，而堅(jiān)強(qiáng)的毅力和付出讓他們變得強(qiáng)壯。今天，他們將這一切分享給我們：健身，只為較好的活！這條路不是一條簡(jiǎn)單的道路，這是一條付出與收獲成正比的道路，當(dāng)你在經(jīng)歷一段時(shí)間沒有結(jié)果的時(shí)候，需要反思自己真的有

• 想不想給自己的腸胃做個(gè)“大掃除”？

  想不想給自己的腸胃做個(gè)“大掃除”？**清潔您的腸道，**便秘較佳良方，幫您重塑健康容顏。一次有一次的補(bǔ)充水份、一次有一次的排毒，如同“灌腸”手術(shù)般，讓您的腸道得到**有過的疏通清理，享受愉悅的輕松快感。 沙琳42度熱瑜伽本周六 (2015.06.6) 上午9:00在經(jīng)三路店開設(shè)特色商卡排毒瑜伽課程。 為了給會(huì)員們一個(gè)好的環(huán)境，控制人員8人內(nèi)，收費(fèi)：非會(huì)員150元/課;會(huì)員100元/課。商卡排毒瑜

• 沙琳42度熱瑜伽愛上熱瑜伽的理由

  愛上熱瑜伽的理由 1、柔韌的身體 你的柔韌性會(huì)有很大的提高，這是初練熱瑜伽較為重要和明顯的一個(gè)好處。上課時(shí)，你可能還不能用手碰到腳指頭，較不要說向后仰下腰了。但如果你一直堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的韌帶在逐漸軟化，最后，看上去不可能的姿勢(shì)，你也可以做到了。同時(shí)，你也會(huì)注意到身體上的那些病痛也慢慢消失了。 這絕非巧合。由于肌肉和脛骨之間的不恰當(dāng)使用常常會(huì)帶來更多的病痛，譬如屁股的緊張程度也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)