【石家莊爵士舞培訓(xùn)】舞蹈的藝術(shù)使命

時(shí)間：2021-03-18作者：長安艾姆室內(nèi)健身服務(wù)中心瀏覽：139

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• 詞條

  詞條說明

• 【石家莊鋼管舞招生】舞蹈是趣味性很強(qiáng)的活動(dòng)

  舞蹈是趣味性很強(qiáng)的活動(dòng)，優(yōu)美的旋律、連貫的動(dòng)作、明的節(jié)奏，讓人的精力集中和專一，使人完全沉浸在自己的世界里，盡情品味和體會(huì)人生的樂趣。此時(shí)，心理的壓力、身體的疲勞都一掃而光。舞蹈是以小關(guān)節(jié)為中心的運(yùn)動(dòng)形式，能較好地改善參與者的協(xié)調(diào)能力，并且有利于對人體體能潛力的開發(fā)。舞蹈又是一種具表現(xiàn)力的運(yùn)動(dòng)，跳舞既能從心理上達(dá)到自我滿足，又能不斷克服一些人膽怯、恐懼的心理，培育自己的自信心和氣質(zhì)。推薦閱讀： 石

• 石家莊成人舞蹈培訓(xùn)

  預(yù)防受傷根據(jù)調(diào)查有氧舞蹈*受傷的部位：依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭，產(chǎn)生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運(yùn)動(dòng)過度，腳扭傷。韌帶拉傷等。產(chǎn)生有氧受傷的原因：1.外因，服裝鞋的問題、準(zhǔn)備活動(dòng)、放松、伸展不充分、動(dòng)作有問題、教練教法不好等2.內(nèi)因，自己的舞蹈技術(shù)掌握不夠，調(diào)整不夠，腿太緊，髖部沒力，急于求成。預(yù)防有氧受傷的方法：1.針對外因可以，穿適合運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋、準(zhǔn)備活動(dòng)、放松、伸展要充分、跟好的教練

• 【石家莊成人舞蹈培訓(xùn)】糾正動(dòng)作

  糾正動(dòng)作糾正動(dòng)作要有計(jì)劃、有目的、有重點(diǎn)。所謂“有重點(diǎn)”就是不能“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，看見什么毛病就糾正什么毛病，這樣會(huì)造成課堂教學(xué)雜亂無章，使教師在忙于糾正動(dòng)作中處于被動(dòng)狀態(tài)。教師糾正動(dòng)作一定要打主動(dòng)仗。（1）有計(jì)劃。教師在上課前必須預(yù)見到學(xué)生在訓(xùn)練過程中可能出現(xiàn)的問題和毛病（基于對**節(jié)課的分析），在備課時(shí)就計(jì)劃好：這堂課重點(diǎn)糾正什么毛病，哪些動(dòng)作需做細(xì)致的糾正，哪些動(dòng)作在練習(xí)過程中口頭提示

• 【石家莊鋼管舞招生】舞蹈陶冶了情操健美了體魄！

  舞蹈，是人類原始的基礎(chǔ)活動(dòng)之一。在舜的時(shí)代，我們的先人已知道跳舞可以舒筋壯骨、強(qiáng)壯身體了，后來有些舞蹈便逐漸發(fā)展成為鍛煉身體的體育療法。隨著人類文明的進(jìn)步，舞蹈在社會(huì)娛樂和交往中的作用加明顯，成為一項(xiàng)受青睞的高尚文體活動(dòng)。不僅如此，舞蹈也是健美健身、調(diào)節(jié)心情的好方式。在業(yè)余時(shí)間或節(jié)假日中，人們或聚會(huì)于專門的舞場，或牽手于公園的綠地，在音樂的旋律中翩翩起舞，既交流了感情，活躍了生活，消除了機(jī)體疲勞，