詞條
詞條說明
焦慮是我們對即將來臨的、可能會造成的危險或威脅所產生的緊張、不安、憂慮等復雜的情緒狀態(tài)。從某種意義上來說,焦慮對個體而言是有好處的。當大腦感覺到危險時,體內會產生相應的生理反應,有助于我們做出適當的行為來保護自己。 疫情威脅人們身體健康的同時,也會給大眾帶來心理壓力,有些人還在疫情期間出現了焦慮、緊張、恐慌等情緒反應。 面對疫情,返崗工作人員應該怎樣提高自身心理*力呢? **、 學習疾病防控知識
面對疫情時,有些人可能會出現一些心理問題,比如:睡不好,焦慮,恐慌,擔心被感染,那應該怎樣進行心理調試呢? 首先,保持正常的生活作息,即使宅居在家,也要保持良好的生活節(jié)奏和習慣,不僅增加抵抗力,也有利于我們睡眠,在家時,也要注意良好的生活環(huán)境,臥室環(huán)境應當安靜、舒適、光線及溫度適宜,建立良好的睡眠習慣,不要邊玩手機邊睡覺,開燈睡覺,喝酒助眠,晚上不睡白天補覺等,睡**小時,盡量不要看疫情相關的訊息
音樂放松減壓室,主要配置設備是心理音樂放松椅,給來訪者提供舒適的環(huán)境。心理音樂放松椅主要是利用音樂對情緒和心理的影響,設計適應聽者不同的音樂欣賞習慣和放松場景,利用語言和特定的音樂背景引導聽者產生一個放松平靜的情境想象,達到初步放松;輕松美妙的音樂使人的左腦得到休息,右腦得到良性刺激,并引導出重要的α腦波。 3D太空艙心理音樂放松椅主要配置: 1、太空艙音樂放松椅1臺 2、 太空頭罩1個(已安置
心理咨詢設備即心理咨詢室里面用的設備,學校需要建立心理咨詢室、醫(yī)院需要建立心理咨詢室、*監(jiān)獄需要建立心理咨詢室、企業(yè)單位需要建立心理咨詢室,哪里有心理咨詢室,哪里就需要心理咨詢設備,哪里需要心理咨詢設備,就會需要心理咨詢設備生產廠家。 1、較常見的一款心理咨詢設備--音樂放松設備 體感身心反饋音樂放松系統: 產品系統組成: 專業(yè)心理音樂、心理視圖及心理視頻的SD卡1張(8G) SD卡中內容如下
公司名: 湖南靈之心心理咨詢有限服務公司
聯系人: 文強
電 話: 15207491720
手 機: 15207491720
微 信: 15207491720
地 址: 湖南長沙長沙縣湖南省長沙市金星大道與咸嘉湖路交匯處佳興**匯3號寫字樓501、502、510、511室
郵 編: 410006
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