疫情過后的心理問題調試方式

時間：2020-02-25

作者：湖南靈之心心理咨詢有限服務公司

詞條
詞條說明
科普-除了焦慮和恐慌，疫情還會帶給我們什么？
太陽常常被烏云遮蔽，道路往往會坎坷起伏。國家的歷史中銘刻著多難興邦，人生的歷程中記錄著逆境重生。在舉國上下團結一心抗擊疫情的日子里，許多人開始反思自己的生活、工作以及人生。經歷疫情，人們可能會在哪些方面發生積極的改變？中國科學院心理研究所在開展的網絡調查研究中包括了這個主題，請作答者在一些選項中進行選擇，并且可以選擇多項。我們獲得了1132名作答者回復的有效數據，其中81.2%的人年齡在19-
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疫情期間老年人注意的心理調試
面對疫情時，老年人如何提高自身心理*能力呢？ 1、要客觀認識疾病，通過官方媒體了解準確的信息，不傳播，不輕信非官方渠道的疫情信息，以免造成不必要的盲目樂觀或恐慌心理 2、疫情期間，避免不必要的外出，與家人共同學習疾病的防治知識，關注家人的心理健康，營造良好的居家氛圍 3、保持良好的情緒狀態，與家人一起下棋，打牌，做游戲等，與親屬朋友通過手機，互聯網等進行溝通交流，互相關愛、支持。 4、給
在家學習，調整心理把弱科變強項這樣做
人都有這樣的特點：越愛做的事做得越好，做的越好的事越愛做；越不愛做的事越做不好，越做不好的事越不愛做。這是一個循環。愛做的事做得好，這個循環很有用！因為喜歡這件事，你的情緒就是愉悅的輕松的，人處在高能狀態，大腦運轉靈活，隱藏很深的知識都能被調動出來解決問題，做事效率會非常高，而且不知疲倦。如果你能愛上你必須做的所有的事，你一定是一個非常成功非常幸福的人。想象一下，你喜歡上課，喜歡寫作業，喜歡讀書