秋季養生保健 你會喝水嗎？

時間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：489

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• 詞條

  詞條說明

• 飲水機內膽易受細菌污染 應定期消毒

  據桶裝水跟蹤檢測報告顯示，一般家庭飲水機使用3至6個月左右就應該進行一次消毒，而公共場所的飲水機使用頻率高，消毒周期還應該較短些。另外，桶裝水開封后至*10天時，細菌總數全部**標，且飲水機內膽較易受細菌污染。 “飲水機有通氣孔，可能帶入微生物和細菌；水中含有少量礦物質沉淀物，飲水機用久了容易結水垢；長期不消毒的飲水機，會滋生大量細菌、殘渣甚至紅蟲，附著在熱膽內壁上，成為有毒的‘添加劑’。”一位健

• 你會喝水嗎？

  并非人人懂的喝水常識 ??? 很多人都以為喝水是件很簡單的事。其實不然，就算你喝的是“安全的水”，甚至是“好水”，如果不懂得喝多少，如何喝，你的身體也不能獲得較大的受益。 ??? 一天該喝8杯水 ??? 蘇宜香教授介紹，在2000年我國有一個喝水的**量，在比較溫熱環境里生活的居民，每天至少飲水1200毫升，

• 業內人士提醒消費者 選桶裝水要“三看一檢”。

  ??? **桶裝水質量服務沒** ??? 家住昆明鄭和小區李先生反映說，他較近在小區里收到一家桶裝水企業的宣傳資料，5元就可以訂一桶水，而且買得多還會較優惠?？促Y料上寫得這么誘人，李先生就買了100張水票。但收到水后發現水的味道喝起來有點怪，幾次想要與廠家協商退水票，對方卻不同意。本來以為買到了便宜貨，結果卻是花錢換個不開心。  

• 睡前適當喝點水很重要

  渴了就喝水是人的本能，但什么時候喝，怎么喝，的確有一定的講究。 上海交通大學醫學院附屬*九人民醫院老年科的林紹慧醫生建議，一個健康的成年人，除了飲食中攝入水分外，每天還須飲水6到8杯。中老年人要注意養成主動喝水的習慣，因為隨著年齡的增長，人體的神經系統功能會出現退化，口渴**比較遲鈍，這也就意味著身體對缺水的敏感性會降低，雖然沒感到口渴，但并不等于身體不缺水?？偸堑鹊娇诳蕰r再喝水，身體往往已經處