四百米障礙訓(xùn)練包含的項目,訓(xùn)練器材

時間：2024-11-06作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：773

河北勝川體育器材制造有限公司專注于四百米障礙,200米滅火障礙,300米障礙,400米障礙,戶外健身器材廠家,軍事訓(xùn)練器材,戶外拓展器材等

• 詞條

  詞條說明

• 訓(xùn)練400米障礙器材安裝與介紹

  400米障礙全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次，應(yīng)該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、*木橋、高墻、低樁網(wǎng)。???? 通過順序是：100米跑→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行*木橋下立柱→通過高板跳

• 匍匐訓(xùn)練低樁鐵絲網(wǎng) 移動低樁網(wǎng)的高度

  匍匐訓(xùn)練地樁鐵絲網(wǎng) 移動低樁網(wǎng)的高度，低樁網(wǎng)；由12根立樁對應(yīng)分列兩行，行距2米，間距1米，樁高出地面0.5米，每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng)，網(wǎng)下地面以松軟的沙層為宜。 單兵訓(xùn)練低樁網(wǎng)，低樁網(wǎng)高度40-60cm可以定做，上層布滿鐵刺絲， 一套400米障礙器材多少錢可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻

• 體操海綿墊子，訓(xùn)練防護(hù)海綿墊尺寸

  體操海綿墊子，訓(xùn)練防護(hù)海綿墊尺寸體操墊介紹 1、1.2米*0.6米*0.05米?? 顏色可選：藍(lán)、綠 加厚牛津布+珍珠棉?? 2、1.2米*0.6米*0.1米?? 顏色可選：紅，綠 藍(lán) 加厚牛津布+珍珠棉???? 3、1米*2米*0.1米?? 顏色可選：藍(lán)、軍綠 加厚牛津布+珍珠

• 【400米障礙】400米障礙場規(guī)格

  400米障礙主要為跨樁、壕溝、矮墻、*木橋、高板跳臺、高墻等訓(xùn)練設(shè)施.400米障礙場(1套)規(guī)格:1.跨樁由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成右邊三個跨樁的中點相距230米，距離跑道中線30厘米跨樁中點距端線5米左邊兩個跨樁的中點相距230米，距離跑道中線60厘米,*1跨樁中點距離端線6.15米跨樁電木樁可水泥構(gòu)成2壕溝長,寬,深各為2米溝壁應(yīng)是垂直面3矮墻寬2米高11米廈20厘米洞子寬