瑜伽5式--塑造緊致窈窕美背

時間：2015-03-18作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：282

沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓,高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說明

• 年后商卡排毒瑜伽首次開課讓排毒一身輕！

  “每逢佳節胖三斤，三斤之后又三斤，此胖年年無絕期。”春節長假過完，你是否：無精打采，疲憊不堪，臉上冒了痘痘，嘴里長潰瘍，一摸肚子還多了一圈贅肉，嬌弱的腸胃也開始鬧情緒……如果一一中招，面對現實，高溫瑜伽 走起來，**塑形，排毒一身輕！ 想不想給自己的腸胃做個“大掃除”？**清潔您的腸道，**便秘較佳良方，幫您重塑健康容顏。一次有一次的補充水份、一次有一次的排毒，如同“灌腸”手術般，讓您的腸道得到

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  無論多么寒冷的冬天，運動健身不能就此停下。冬季天氣寒冷造成血管收縮，血液供給不足，導致手腳冰冷，而練習高溫瑜伽會促進血液循環，從而達到暖手暖腳的效果。此外，還有助于保持健康的體形。冬季萬物蕭條，很*讓人產生低落的情緒，又恰逢年末，工作繁重、壓力大，也會導致情緒失衡。高溫瑜伽有助于擺脫不良情緒，增強思維能力，讓人們擁有好心情，高溫瑜伽課程無疑是冬日健身的選擇。 高溫瑜伽的倡導者Bikram認為，

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