秋季養生瑜伽六式瑜伽配合呼吸法保健康

時間：2020-01-05

作者：上海芝輝家政服務有限公司

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詞條說明
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其實愛懷舊，這也是一種病癥！
?? ? 有人說記憶總是輕易把人灌醉，也因此，許多人喜歡懷舊。懷舊是一種常見的心理現象，是人之常情。對故人、故鄉和過去生活的回憶懷想，有時能增添生活的韻味和激發心中的熱情。但社會中還有一些人以另一種方式懷舊。他們認定今不如昔，生活在今天，志趣卻滯留在昨日，一言一行與現實生活格格不入，這種懷舊心態，稱之為病態懷舊心理。病態懷舊表現過分依戀過去的事物。如保存大量的
九個瑜伽減肥動作幫你甩掉全身贅肉
? 日常生活中，很多原因會導致身上出現贅肉，如久坐不起，很少運動，贅肉對于愛美的女性來說，是十分可怕的。瑜伽可以幫助我們減去身上的贅肉，因而今天向大家推薦幾個瑜伽動作，愛美的你還不快快學起來，減掉身上的小肉肉。站立劈腿式拉緊大腿肌肉站在地上，深呼吸，慢慢向下彎腰，使得雙手可以觸到地面。將手掌放于腳兩側，幫助支撐住身體，左腳慢慢抬離地面到較大限度，保持動作5秒。在做動作的時候，右腿要
如何克服心理陰影？
?本文的立足點并不在于一般性的困難事件，也不在于進行抗挫教育，而把落腳點定在年幼時期的心理創傷，這是因為那是我們無法回避的、無法控制的，當時我們年齡比較小，沒有能力去解決問題，而事情卻的確發生并影響了我們。那該怎么辦呢？ 1. 心理輔導與** 關于化解心理創傷，歷來有兩種主張，一種是主張不要再提起創傷事件，一種是主張要回憶創傷事件，越詳細越好，然后才能接受并克服它（精神分析流派大多使用