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跑步這個運動想必大家都很熟悉,一談到運動,許多人首先想到的就是跑。不過,也有許多熱愛跑步的人擔心年輕時跑得太頻繁,年老后膝關節會不舒服。所以,跑步減肥真的會對膝關節造成傷害嗎? 在跑步的時候,體重乘以7倍就是對膝蓋的壓力,所以說跑步對膝蓋的壓力還是有的。骨科醫生曾表示:只要掌握了正確的跑步姿勢、適當熱身,量力而跑就不會損傷膝蓋;而且,堅持跑步對增強骨密度還很有好處。 慢跑前要做好準備動作,慢跑時
在信息時代下,因接觸到較為科學的孕育理念和育兒方法,孕育觀念的升級也引起消費行為的升級與健康意識增強,在90后這群新生代媽媽在選擇兒童鞋的決策當中,也越來越注重如何讓孩子穿鞋較加健康、舒適。 自獅博士2017年創立以來,獅博士健康鞋以健康護足的理念,秉承用科技重新定義童鞋的理念,讓孩子能選到較加合腳舒適健康的兒童鞋。在獅博士線下門店都可看到——智能驗腳儀,那這個儀器的作用是什么呢? 小儀器大作為
多家長都知道,“買鞋前,先驗腳”是在獅博士健康童鞋門店購買兒童鞋時不可**的步驟!但寶寶年紀**4歲的家長卻發現,在獅博士健康鞋門店選擇童鞋時,卻并不需要驗腳,這是為什么呢? 足部成長有規律 4歲前可能都是“扁平足” 足部健康研究中心的*曾表示:孩子4歲之前,由于足弓發育不全、足底脂肪墊、足底肌肉韌帶張力不足等原因,幾乎都存在外觀上的扁平足,這是人體正常的生理發育過程中的一部分,如無明顯不適并
人每只腳有26塊骨骼,兩只腳有52塊,**過人體骨骼總數(206塊)的1/4。腳部與全身五臟六腑經脈密切相關,擔負人體所有凈重,故有些人稱足是人類的“*二心臟”。駝背,脊柱畸形,扁平足,后足外翻....這些都是當代學生常出現的問題。近年來相關數據顯示,兒童扁平足、脊柱側彎問題有上升趨勢,守護足脊勢在必行! 在孩子成長發育過程中,保護與護理好足脊很有必要,家長可根據孩子自身情況堅持做足脊健康操,能有
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