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超市購買蔬菜的注意事項


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  • 超市購買蔬菜的注意事項

    注意事項一:認(rèn)識深綠色葉菜深綠色葉菜以莖葉為主要食用部分,葉子顏色深綠的蔬菜,營養(yǎng)價值最高。比如*、小油菜、小白菜、茼蒿、芥藍(lán)等。大白菜和圓白菜都不算,因為它們?nèi)~子顏色太淺,意味著營養(yǎng)素含量達(dá)不到深綠色葉菜的標(biāo)準(zhǔn)。一些營養(yǎng)價值高、顏色深綠的花苔類蔬菜也屬于深綠色葉菜,如綠菜花、油菜苔等。蔬菜營養(yǎng)分為四個等級。注意事項二:認(rèn)識食品標(biāo)簽按照蔬菜的栽培管理和質(zhì)量認(rèn)證方式,可以分為普通蔬菜、無公害蔬菜、

  • 超市購買蔬菜的注意事項

    注意事項一:認(rèn)識深綠色葉菜深綠色葉菜以莖葉為主要食用部分,葉子顏色深綠的蔬菜,營養(yǎng)價值最高。比如*、小油菜、小白菜、茼蒿、芥藍(lán)等。大白菜和圓白菜都不算,因為它們?nèi)~子顏色太淺,意味著營養(yǎng)素含量達(dá)不到深綠色葉菜的標(biāo)準(zhǔn)。一些營養(yǎng)價值高、顏色深綠的花苔類蔬菜也屬于深綠色葉菜,如綠菜花、油菜苔等。蔬菜營養(yǎng)分為四個等級。注意事項二:認(rèn)識食品標(biāo)簽按照蔬菜的栽培管理和質(zhì)量認(rèn)證方式,可以分為普通蔬菜、無公害蔬菜、

  • 菜椒的營養(yǎng)價值

    菜椒的功效與作用1、適當(dāng)?shù)某砸恍┎私罚梢赃_(dá)到降脂減肥作用。因為菜椒里面含有辣椒素,能夠讓脂肪新陳代謝的速度變得更快,這樣就能達(dá)到很好的降脂作用。2、增加食欲,適當(dāng)?shù)某砸恍┎私芬部梢宰屛敢阂约巴僖悍置谧兊酶啵@樣食欲就能變得更好。3、促進(jìn)消化,很多人在吃完飯以后,就容易出現(xiàn)消化不良的情況發(fā)生,而且胃部會出現(xiàn)脹脹的情況,這個時候就可以在炒菜的時候添加適量的菜椒,這樣就能讓腸道蠕動的速度變得更快,能

  • 無公害茶葉的加工應(yīng)該注意哪些問題

    加工設(shè)備的要求應(yīng)選用環(huán)保型的名優(yōu)茶加工機(jī)械設(shè)備,如多功能機(jī)、殺青機(jī)、整條機(jī)等。大宗茶類加工設(shè)備的爐灶間、熱風(fēng)爐應(yīng)設(shè)在加工車間墻外,新購設(shè)備要清除材料表面的防銹油。每個茶季的開始,對加工設(shè)備進(jìn)行清潔、除銹和保養(yǎng)。加工人員要求加工人員上崗前經(jīng)過生產(chǎn)培訓(xùn),掌握加工技術(shù)和操作技能。每年度均進(jìn)行健康檢查。加工人員應(yīng)保持個人衛(wèi)生,進(jìn)入工作場所應(yīng)洗手、更衣、換鞋、帶帽。加工技術(shù)鮮葉應(yīng)來自無公害茶園,不宜與其他來

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