【成都舞蹈學(xué)校】胡桃?jiàn)A子

時(shí)間：2021-03-22作者：成都舞拾年健身服務(wù)中心瀏覽：152

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 【成都舞蹈學(xué)校】胡桃?jiàn)A子

  芭蕾舞劇《胡桃?jiàn)A子》是世界上較優(yōu)秀的芭蕾舞劇之一，有\(zhòng)"圣誕芭蕾\"的美譽(yù)。它之所以能吸引千千萬(wàn)萬(wàn)的觀眾，一方面是由于它有華麗壯觀的場(chǎng)面、詼諧有趣的表演。芭蕾舞劇《胡桃?jiàn)A子》是世界上較優(yōu)秀的芭蕾舞劇之一，有"圣誕芭蕾"的美譽(yù)。它之所以能吸引千千萬(wàn)萬(wàn)的觀眾，一方面是由于它有華麗壯觀的場(chǎng)面、詼諧有趣的表演，但較重要的原因是柴科夫斯基的音樂(lè)賦予舞劇以強(qiáng)烈的感染力。 《胡桃?jiàn)A子》是柴可夫斯基編寫的一個(gè)芭蕾

• 成都舞蹈學(xué)校

  預(yù)防受傷根據(jù)調(diào)查有氧舞蹈較*受傷的部位：依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭，產(chǎn)生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運(yùn)動(dòng)過(guò)度，腳扭傷。韌帶拉傷等。產(chǎn)生有氧受傷的原因：1.外因，服裝鞋的問(wèn)題、準(zhǔn)備活動(dòng)、放松、伸展不充分、動(dòng)作有問(wèn)題、教練教法不好等2.內(nèi)因，自己的舞蹈技術(shù)掌握不夠，調(diào)整不夠，腿太緊，髖部沒(méi)力，急于求成。預(yù)防有氧受傷的方法：1.針對(duì)外因可以，穿適合運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋、準(zhǔn)備活動(dòng)、放松、伸展要充分、跟好的教

• 【成都舞蹈培訓(xùn)】如何找到拉丁舞正確的站立姿勢(shì)

  拉丁舞不僅是有氧運(yùn)動(dòng)，而且是完全的肢體運(yùn)動(dòng)。就是說(shuō)，在跳拉丁舞的時(shí)候，身體的每一個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉都在活動(dòng)。拉丁舞不僅是有氧運(yùn)動(dòng)，而且是完全的肢體運(yùn)動(dòng)。就是說(shuō)，在跳拉丁舞的時(shí)候，身體的每一個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉都在活動(dòng)。急劇的骨盆搖動(dòng)、胯部扭擺是對(duì)付小肚子上贅肉較有效的方法，*效果顯著。而在塑造體態(tài)方面，拉丁舞靈活運(yùn)用了身體的每一個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉，將肌肉塑造成拉伸的狀態(tài)。所以，跳拉丁舞就算久了不練，也不會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)?/p>

• 【成都現(xiàn)代舞培訓(xùn)】舞場(chǎng)上的禮儀

  **標(biāo)準(zhǔn)交誼舞是集娛樂(lè)、健身與美育于一身的有益活動(dòng)。對(duì)增進(jìn)健康、陶冶情操有積極的作用，故跳舞要做到姿態(tài)美和心靈美，在舞場(chǎng)上要注意一下禮儀。**標(biāo)準(zhǔn)交誼舞是集娛樂(lè)、健身與美育于一身的有益活動(dòng)。對(duì)增進(jìn)健康、陶冶情操有積極的作用，故跳舞要做到姿態(tài)美和心靈美，在舞場(chǎng)上要注意一下禮儀。 參加舞會(huì)時(shí)應(yīng)該注意儀表，衣著，須發(fā)應(yīng)該整潔，行為舉止應(yīng)文雅，邀請(qǐng)舞伴要大方有禮貌，跳舞前應(yīng)先征得舞伴的同意，跳完舞應(yīng)向舞伴