“養(yǎng)肝功”的具體做法

時(shí)間：2019-03-14作者：山東軒誠(chéng)電子科技有限公司瀏覽：402

山東軒誠(chéng)電子科技有限公司專注于中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀,中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀對(duì)食療養(yǎng)生理論的理解

  中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀認(rèn)為食療養(yǎng)生是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)文化，對(duì)于調(diào)理身體，維護(hù)人體機(jī)制平衡有著重要的作用。 在3000多年前，中醫(yī)學(xué)就分出了 "食醫(yī)〃專科，專門(mén)用食物來(lái) **疾病。按照中醫(yī)"藥食同源"的思想，許多食物本身就可作藥 物，如大棗、浮小麥。同理，許多藥物也可以是食物，如茯苓、何首 烏、黃精等。所以日常生活中，只要針對(duì)自己的身體狀況制iT相應(yīng)的 食譜，就會(huì)在不知不覺(jué)地愉快進(jìn)餐中糾治或預(yù)防了某些疾病。這

• 高莊衛(wèi)生院

• 血瘀體質(zhì)如何辨識(shí) 有那些癥狀

  血淤的分類 從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，血淤證可因寒、熱、氣、血引發(fā)。以寒來(lái)說(shuō)， 《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載："血得溫而行，逢寒則凝。"這種寒可是六淫之 "外寒〃，也可是陽(yáng)虛之〃內(nèi)寒"，心、腦血管病及腦卒中后遺癥等即 由"內(nèi)寒〃所致；以熱來(lái)說(shuō)，"熱之為過(guò)，血為之凝滯'?以氣來(lái) 說(shuō)，"氣為血之帥""血離其氣，則血淤積而不流"，造成血淤的氣又 可分為氣滯血淤和氣虛血淤；以血來(lái)說(shuō)，則有血虛血淤、出血血淤、 汚移性血淤之分。

• “養(yǎng)肝功”的具體做法

  春季養(yǎng)肝護(hù)肝的方法很多，其中效果較佳的是養(yǎng)肝功法。歷代養(yǎng)生家認(rèn)為，春天常練“養(yǎng)肝功”，不僅有吐故納新、行氣活血、通暢經(jīng)絡(luò)、激發(fā)肝臟功能的作用，且可**因肝虛火旺引起的食欲不振、消化不良、兩眼干澀、頭暈?zāi)垦５劝Y。下面中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀向您介紹“養(yǎng)肝功”的具體做法： （1）面朝東站立，兩腳自然分開(kāi)，與肩同寬，兩膝微屈，頭正頸直，含收腹，直腰挺背。兩手臂自然下垂，兩腋虛空，肘微屈，兩手掌輕靠于大腿外側(cè)。全身