冬末春初，寶寶臉蛋要避免干燥

時間：2019-01-05作者：思芭環球貿易（深圳）有限責任公司瀏覽：98

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• 產后腰腿酸疼，思芭媽媽3招解決

  據調查，產后腰酸腿痛的發生率可高達50%，程度輕重不同，嚴重的疼痛可影響產婦的日常生活及休息，容易引起產后焦慮、抑郁，不利于產后心理及生理的恢復。月嫂是如何幫助產婦調理的呢？ 從妊娠開始，到寶寶成長的十個月中，到產后恢復期，孕產婦身體時刻發生著巨大的變化，關節、肌肉、韌帶等都要隨之調整。如果孕期及產后缺鈣、過度疲勞及產后運動和休息不合理、長期不良姿勢等均可導致腰酸腿痛的發生。 思芭媽媽護理中心，從

• 為什么說游泳是適合孩子的運動之

  游泳，古時候就很流行了。早在《詩經》便有提到“就其淺矣，泳之游之”，即如果河水淺，就游泳渡河。而據《舊五代史》記載：江南地區的男孩剛滿周歲，就要送到水中練習游泳。嬰兒游泳，絕不是近代或者國外傳入才興起的。 游泳是很難得的*運動，幾乎沒有之一。游泳時，人體的上肢、頸項部、肩背部、腹部以及下肢肌肉都要參與，對于孩子的平衡協調能力、腦力發展都是非常好的鍛煉。 中醫認為：“動則升陽，陽生于火，陰始于水，

• 媽媽要怎樣避免產后肥胖

  現在很多的愛美的產后媽媽很害怕月子！月子里質量較好的高湯誘惑，著實也讓本就豐盈的身材多了幾分肥胖的風險；再加上月子里不能大幅度運動，豐富的營養變順理成章的凝聚成脂肪，演變成產后肥胖。月子里的媽媽們似乎難逃肥胖的劫難了?？墒?，月子來了，我們真的就要肥胖了嗎？其實想要保持身材，避免肥胖還是有很多方法的。 1、母乳喂養：母乳喂養可以幫助產后媽媽加速新陳代謝，可以很好的避免產后肥胖。而且乳汁的分泌可以將

• 月嫂分享育兒經驗

  一.輔食添加需注意哪些? 添加起始時間為生后4-6個月，起始時間與喂養方式沒有明顯相關性，與孩子的生長過程，神經系統發育有關。如果孩子近期出現體重生長偏緩，同時對大人進食出現興趣，即可考慮添加輔食。生后滿4-6個月為輔食嘗試階段。家長不要添加過急，以免出現胃腸不適或過敏問題。 二.為使寶寶能養成順利進餐習慣，建議家長注意幾點： 1、將輔食時間調整到大人進餐期間或進餐后。大人進餐對孩子有行為引導作用