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坐月子是指孕婦產后用一個月或多月的時間進行休養。坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》,稱之為“月內”,距今已有兩千多年的歷史,為產后必須的儀式性行為。從社會學和醫學的角度來看,“坐月子”是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。 宜吃蔬果 蔬菜和水果,一直都是被大家歸為生冷的食物,通常被認為對產婦的胃腸產生不良的影響。其實這種說法是錯誤的。水果和蔬菜含有豐富份維生素,以及植物蛋白,對產婦的身體恢
1、寶寶游泳時間請選擇在具備充足睡眠前提下,吃奶后40分鐘進行,每次游泳時間個別為20分鐘左右; 2、泳池水的深度可依據寶寶的身高而定,**游泳以寶寶腳部簡直不涉及泳池底為宜; 3、泳池放水時溫度掌握要平均,個別先放入冷水,后參加熱水,并且攪勻,使水池高低的水溫維持一致為宜; 4、寶寶游泳時必需全程看護,看護人應與寶寶維持一臂之內的間隔,以確保*; 5、寶寶游泳時看護人應與寶寶痛快對話,不斷勉勵
妊娠及分娩是很多女性一生中必經的階段,漫長的十月懷胎中,女性的身體會發生很大的變化,也會伴發各種不適。這種不適不管是在妊娠期還是產后,都對女性的生活質量和身心健康造成非常大的影響。 產后常見康復問題 腰背痛 腹直肌分離 盆腔臟器脫垂 尿失禁 性生活不滿意 ...... 針對產后存在的各種問題,思芭媽媽引進了孕媽咪SPA產后康復經絡磁療緩解儀,并有專業的康復**師為產婦提供系統、科學的產后康復方案
第一步。泳前沐浴--護理人員用浴巾將寶寶的身材和四肢裹 好,只露個小腦袋在里面。泳池里(大概73厘米長,54厘米寬,50 厘米深,內壁套有一次性塑料泳池袋)已事前注適量溫水,水溫大概 38攝氏度。護理人員將寶寶攬在臂彎里,左手托 起她的小腦袋,并用手指蓋住雙耳,右手撩起池中溫水給寶寶洗臉、 洗頭。洗完后給寶寶擦干身體,將她平放在平面上并做合適的撫觸。 特別提醒 泳前沐浴能夠使寶寶適應水溫,發生親水
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