室外健身器材的使用注意安全

時間：2018-12-19

作者：鹽山洛龍體育器材銷售有限公司

詞條
詞條說明
單雙杠規格參照
杠長2.4米，直徑2.8厘米，高2．55～2.75米，橫杠兩端分別固定在支柱上。單杠可以培養勇敢頑強的意志，對改善人們在不同空間判斷方位的能力，提高身體的柔韌性和協調性都有較好的作用? 正式比賽用的雙杠有具體規格要求。用于教學訓練的雙杠可采用不同的裝置與規格,其中有可移動的低雙杠，高200～500毫米；固定式低雙杠，高500 ～1000毫米；半自動調節雙杠，高1000～1500毫米。
公園里的健身器材的作用是什么
跑步機：鍛煉下肢的肌肉及人體髖關節和腰部肌群力量，增強心肺功能。方法：雙手握緊扶手，雙腳分開站在踏板上做慢跑或走步運動。注意：雙手應緊握橫杠，防止摔下；雙腿擺動幅度不宜過大，避免肌肉拉傷。組合單杠：發展人體上肢及背部肌肉力量，增強關節的柔韌性與靈活性。方法：人跳起，雙手正握杠，做引體向上或者做懸垂舉腿運動。注意：雙手緊握橫杠，防止摔下受傷。平衡滾筒：發展人體下肢肌肉力量，增強心肺
運動防護墊使用與保養
體操墊是是對運動員的一種保護，也是體育運動中練習體操、做運動、彈跳等**的一個裝備。相信每個人在上學期間上體育課時，都對體操海綿墊應該是很熟悉了，體育課時常常會用到。那么我們體操上面常用的體操墊子是什么材質的呢?下面我們就來詳細介紹介紹吧！ ?體操海綿墊的顏色有很多種：紅色，黃色，藍色，紫色等。材質也多種多樣，常見的有帆布、牛津布、革布等，材質有硬泡沫、壓縮海綿、聚氨酯、泡沫海綿等
舞蹈把桿材質用途規格
舞蹈把桿規格：1m 1.5m 2m、2.5m、3m、3.5m、4m舞蹈把桿，把桿直徑為5.5厘米，水曲柳材質，內有2.2厘米直徑錳鋼，帶彈性適用于兒童和成年人使用，其他規格可根據客戶要求訂做。產品名稱：移動式舞蹈把桿大底座產品規格：升降高度：80cm-120cm產品說明：把桿大底座：重量35公斤，立柱為Ф60電鍍鋼管，內有Ф35圓管作升降桿，底盤Φ400，表面噴塑處理。底座升降高度為800至12