什么食物會提升我們的睡眠質量？

時間：2024-11-26

作者：青島市三凱醫學科技有限公司

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詞條說明
海帶的功效與作用
1.**甲狀腺低下因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患“粗脖子病”，即甲狀腺機能減退癥，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的較佳食品。 2.利尿消腫海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。 3.防治富貴病海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，
懷孕期間要警惕甲狀腺功能減退
近年來，因為缺碘導致甲狀腺患病的幾率越來越大，并有連年上升的趨勢。目前我國妊娠期甲減患病率不斷上升而診斷率和**率低。妊娠期婦女缺碘*引發流產、增加妊娠期并發癥的患病幾率，甚至可能導致胎兒畸形，影響智力發育。因此，妊娠期婦女補碘刻不容緩。孕期婦女較正常人群代謝快，對甲狀腺激素的需求也相應增多，因此甲狀腺功能就要求比未孕時活躍。如果此時不注意補碘，很*引起甲狀腺功能減退，累積自身及嬰兒健康，
早上不吃飯對身體有什么危害？
有的人感覺肥胖癥關鍵便是由于大家吃太多了，因此很多人就逐漸節食減肥，或是拼了命的節食減肥，例如不吃早餐。可是不吃早餐對大家人體會導致一定的損害，那麼早上不吃飯有哪些傷害呢？下面就為大伙兒詳細介紹。 1.危害使用壽命身體的健康平安靠生物節律的操縱，不吃早飯弄亂了人體生物鐘的一切正常運行，身體所需營養成分不可以獲得立即的填補，生理學功能便會減低，再再加上不吃早飯產生的諸多病癥對人體的危害，都是在危
如何診斷和預防真菌感染疾病
在日常生活中，有人對花粉過敏、對柳絮過敏，但是這些都是季節性的或者區域性的，而真菌分布廣泛，無處不在，也不存在季節性的分布規律，而是隨著環境條件的變化而變化的。而真菌過敏反應病的預防，較主要的就是避免大量接觸真菌和減少環境中的真菌量，并從多方面著手：一、居住環境的選擇住房環境要保持干燥、潔凈，并且時常開窗通風，保持新鮮空氣的流通，選擇光照條件良好的房間作為臥室，已保證充足的光照。二、避免