98%的人都不知道社區(qū)公園里的健身器材應(yīng)該怎么用！

時間：2019-01-24作者：中山市又一城體育設(shè)備有限公司瀏覽：193

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  98%的人都不知道社區(qū)公園里的健身器材應(yīng)該怎么用！ ? 隨著社區(qū)建設(shè)的逐步完善，越來越多的社區(qū)健身器材被大家廣泛的接受和使用。可是你知道身邊這些室外健身器材的正確使用方法以及使用的注意事項嗎？? ? 下面小編為你整理了一些常見的小區(qū)健身器械使用說明喲，一起來看看吧。 ? 扭腰揉推器/太較揉推器 ? ① 主要功能 鍛煉腰、髖部、增強(qiáng)腰部的靈活性和柔韌性,增強(qiáng)肩肘髖膝等部位的活動能力。 ? ② 鍛煉方