什么是健康睡眠，幾點睡覺好？

時間：2012-12-20

作者：青島雷迅在線科技有限公司

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詞條說明
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管枕：自然牽引頸椎恢復生理曲度，修復頸椎，解除頸肩酸僵痛麻，暢通大腦供血和呼吸，管枕促進**入睡和提高深度睡眠質量，養護心腦，延緩衰老。管枕產品描述：地區**設計，獨立人體工學護頸結構，純棉貢緞面料，枕芯填充納米復合抗菌蜂巢管珠粒，內置高度調節墊，管枕可自由調節高度。管枕產品特點：自然牽引頸椎恢復生理曲度，修復頸椎，解除頸肩酸僵痛麻，暢通大腦供血和呼吸，管枕促進**入睡和提高深度睡眠質量，養護
中國健康管枕第一品牌！
枕之道，中國健康管枕**** （枕之道）是青島山海記網絡（養生）科技有限公司旗下的日本**健康管枕**，產品以具有日本特色的中老年、成人、女士、青少年、嬰幼兒童健康管枕為主，從事中高端健康床品的研發、生產、出口和銷售，并為廣大企事業單位提供個性化商務禮品服務。 “枕の道”健康管枕系列產品，2000年誕生于日本，作為流行、時尚、健康家居品的代表，已經進入日本和韓國億萬家庭，體現了來自**之國日本的
枕頭什么樣的高度最合適？
枕頭的高矮，要以側臥時頭與軀干保持水平為宜。即仰臥時，枕頭的高度和你自己拳頭的高度一樣，側臥時，枕頭的高度和你一個半拳頭的高度一樣，一般來說以10—15厘米為合適。這是因為人體骨骼的搭配很合理，使頸椎放松，則是以肩膀的高度為支撐，而拳頭的高度與肩膀成比例。所以把拳頭的高度作為枕頭的高度較為合適，枕頭的位置不能僅僅放在頭下，枕頭較好應緊挨肩部和頸部、頭部充分接觸，才是恰當的位置。在枕頭的表面，支撐脖
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調衡護頸：地區**設計，人體工學結構；實現八小時的自然牽引效果，達到調整頸椎曲度、修復頸肩肌肉勞損，緩解頸肩酸僵痛麻，在睡眠中預防和輔助康復頸椎病不浪費一分一秒的目的。促眠養生：暢通腦部供血，緩解打鼾癥狀，促進深度睡眠，提高整體睡眠質量，護心養腦，睡出精力充沛好身體。潔凈健康：采用食品級改性聚酯材料，通過日本トップクリーン（TopClean）復合抗菌科技，生產出彈性中空顆粒枕芯，抗菌、防螨、防