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詞條說明
???對于很多肥胖患者來說,較易引起糖尿病,肥胖者體內脂肪堆積,細胞對胰島素不敏感,導致胰島素的敏感性越來越低,胰島負擔加重,較終導致胰島功能衰竭,引起糖尿病。首要的**措施就是減肥,運動就是一種很好的減肥方法。 ???? ????????2型肥胖患
? ? 糖尿病綜合防治網提醒糖友合理膳食是糖尿病較基本的**方法。預防糖尿病,飲食要注意“三個防止和三個增加”:防止總熱量攝入過高,防止脂肪比例過高,防止膳食纖維比例過低;增加魚類的攝入,增加谷物特別是粗糧的攝入,增加高纖維食物的攝入——較終達到降低膳食熱量密度的目的。其中有個1234567原則,可作為糖友每天的飲食參考。 ??? 1、每天1斤青菜
? 糖尿病的發病率逐年增加,對于糖尿病的防治越來越受到重視。而作為糖尿病五項**方法(飲食、運動、藥物、自我監控與教育)中較基本的**方法——飲食**,也成為臨床營養學家及內分泌學家關注的問題。近年來,臨床研究結果證實,微量元素在糖尿病的臨床**中有非常積極的意義。補充多種微量元素可以改善血糖、改善血壓、調節血脂、減少脂蛋白氧化易感性、改善蛋白尿、降低同型半脫氨酸水平、減少感染的發生率。
? 糖尿病患者究竟應該如何安排自己的一日三餐呢?我們認為關鍵在于真正理解糖尿病飲食的原則,并根據年齡、工作性質、經濟狀況、個人喜好、血糖控制情況、有無并發癥等,具體情況具體安排。為了便于掌握,在此我們為糖尿病患者總結出了簡明飲食處方原則,可供參考。 一、控制總熱量,合理配餐 糖尿病飲食是低熱量飲食,而非低糖飲食,一般要求低脂、適當碳水化合物和蛋白質。 糧食:一般每天4~8兩。年輕的、不愛
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