戒酒重拾健康體魄

時(shí)間：2020-01-05作者：北戴河方舟戒酒康復(fù)中心瀏覽：573

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• 詞條

  詞條說明

• 戒酒飲食提議,以及戒酒時(shí)要留意的事項(xiàng)

  戒酒飲食提議:想要**戒酒，較好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)品種的蔬菜、麥麩、牛奶等。在早上喝點(diǎn)燕麥粥，由于人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點(diǎn)燕麥粥，可以協(xié)助降低中午喝酒的愿望，同時(shí)，粥類還可以維護(hù)胃黏膜。需要留意的是，B族維生素不會(huì)貯藏于體內(nèi)，多余的會(huì)完整排出體外，因而，戒酒的人必需每天補(bǔ)充B族維生素。 戒酒留意事項(xiàng)：1）親

• 戒酒者的心理問題如何解決

  1、個(gè)別心理**：是根據(jù)戒酒者個(gè)人的臨床情況、應(yīng)對能力及個(gè)人意愿，采用支持性心理**技術(shù)，對戒酒者進(jìn)行心理**干預(yù)，以減少復(fù)發(fā)，減少社會(huì)應(yīng)激，增進(jìn)社會(huì)及職業(yè)功能。理想的個(gè)人心理**較好以富于同情、善解人意的持續(xù)性的人際關(guān)系為基礎(chǔ)，結(jié)合各種不同的**技術(shù)，其具體**目標(biāo)應(yīng)按疾病的不同時(shí)期進(jìn)行規(guī)劃。較適合于酒精依賴癥的心理**技術(shù)有激勵(lì)療法和行為**等。 2、藝術(shù)及職業(yè)訓(xùn)練：音樂、藝術(shù)、職業(yè)及其他活

• 戒酒后為什么容易復(fù)發(fā)？

  在日常生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，一些戒酒者在經(jīng)過戒酒**以后已經(jīng)恢復(fù)了正常，可是一段時(shí)間以后酒癮又會(huì)發(fā)作，戒酒**后酒癮為什么容易復(fù)發(fā)呢？ （1）酒精依賴疾病涉及到神經(jīng)性疾病，目前還沒有有效的戒酒方法能從根本上糾正這些改變。 （2）無論任何疾病都強(qiáng)調(diào)早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)**，戒酒**較應(yīng)如此。但由于戒酒**知識(shí)缺乏，人們普遍認(rèn)為沒有什么好的戒酒方法可以**戒除酒癮。加上酒精依賴病的特殊規(guī)律不易被人們掌握，故許

• 戒酒重拾健康體魄

  北戴河方舟戒酒中心的戒酒*指出：酒易傷身，這種傷害是*的，較嚴(yán)重的傷害臟器是肝臟。如果**過肝臟的處理能力而形成脂肪肝，而且酒精依賴導(dǎo)致的嚴(yán)重的脂肪肝會(huì)進(jìn)一步發(fā)展成為酒精性肝炎和肝硬化，同時(shí)酒精依賴會(huì)是肝硬化還會(huì)對脾臟，胃腸道，腎臟，內(nèi)分泌等產(chǎn)生消較影響，導(dǎo)致睪丸·卵巢·腎上腺皮質(zhì)·甲狀腺萎縮，以及急性腎功能衰竭等疾病，此外，酒精依賴引發(fā)的肝硬化還有可能發(fā)展成為肝癌，肝癌發(fā)展到晚期，酒精依賴