日式管枕，養(yǎng)生護頸管枕，枕の道

時間：2020-01-05作者：青島雷迅在線科技有限公司瀏覽：403

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• 詞條

  詞條說明

• 枕之道

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• 自測：你的枕頭高度合適嗎？

  1、在仰臥睡覺時，枕頭的壓縮高度應(yīng)在5厘米~8厘米，高度以壓縮后與自己的拳高相等為宜，也就是虎口向上握拳，枕頭的高度等于豎著的一拳高 2、在側(cè)臥睡眠時，根據(jù)每個人的肩膀?qū)挾炔煌缘恼眍^壓縮高度在7厘米~12厘米，男性的枕頭壓縮高度在11厘米~14厘米。也就是枕高等于一側(cè)肩膀的寬度為合適的高度。 3、枕頭應(yīng)有一定的彈力，才能減少與頭皮之間的壓強，保持適宜的壓力，**血液循環(huán)。但彈力過強也不好，頭

• 中國健康管枕第一品牌 ！

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